Beckenbodentrainer

Beckenbodentrainer

Hier findest du eine grosse Auswahl an Beckenbodentrainer in verschiedenen Grössen, Gewichten und Materialien. Durch Bewegung und körperliche Aktivität werden die Gewichte im Inneren des Trainers in Schwingung versetzt und damit wird die Beckenbodenmuskulatur ganz diskret im Alltag, egal ob zu Hause oder unterwegs, stimuliert und gestärkt. Beckenbodentrainer sind kleine, runde, ovale oder längliche tamponförmige Objekte von 25 bis 150 Gramm, die vorsichtig in die Vagina eingeführt werden und anhand eines elastischen Rückholbandes jederzeit wieder entfernt werden können. Daher werden sie auch Vaginalgewichte oder Liebeskugeln genannt. Wenn regelmässig trainiert wird, bemerkt man erste Ergebnisse bereits nach wenigen Wochen. Um einen Trainingserfolg zu erzielen, sollte ein Beckenbodentrainer täglich mindestens fünf bis zehn Minuten zum Einsatz kommen.