Stiftung Warentest Menstruationstassen im Test
Platzierung 1 aus 10
Testergebnis 1,7 - gut i
Ausgabe 05/2021 - Menstruationstassen: Nachhaltige Alternative zu Tampons
Es tut sich was im Periodenmarkt. Tampons bleiben zwar mit Abstand das Hilfsmittel Nummer eins und werden von 75 Prozent der Menstruierenden benutzt. Doch die Menstruationstasse, auf Englisch Cup genannt, holt auf. Ihr Trumpf: Sie lässt sich über viele Zyklen verwenden und passt so zum Zeitgeist, Wegwerfprodukte zu meiden. Bisher greifen laut Umfragen zirka 13 Prozent der Menstruierenden zur Tasse.
Was hat die Stiftung Warentest geprüft?
Macht die Tasse ihren Job so gut wie Tampons? Nimmt sie zuverlässig Blut auf und lässt sich leicht anwenden? Was ist mit Schadstoffen wie Pestiziden, Schwermetallen, Aufhellern, Formaldehyd und Weichmachern? Um all das herauszufinden, ließ die Stiftung Warentest 10 Periodentassen gegen 19 Tampons antreten.
Tampons und Menstruationstassen im Praxistest
Bei Tampons wählten wir vorzugsweise die am häufigsten verkaufte Stärke aus: „Normal“. Bei Tassen wählten wir, soweit verfügbar, die mittlere Größe M oder eine größere Größe. Pro Gruppe prüften und beurteilten mindestens 20 Frauen die Produkte.
Gute Tampons und Cups gibts auch günstig
Die meisten Periodenhelfer bekommen eine gute Testnote. Unter den Testsiegern sind bekannte Marken, günstige und auch teurere Produkte. Auch mehrere Tampons aus Bio-Baumwolle schlagen sich gut. Im Großen und Ganzen waren die Anwenderinnen zufrieden: Viele Produkte erwiesen sich als komfortabel und gut. Die besten günstigen Tampons gibt es schon zu einem Stückpreis von 3 Cent (Preise: 3 bis 30 Cent pro Tampon), die beste preiswerte Tasse für unter 20 Euro (Preise 9 bis 29 Euro pro Cup).
Bio-Tampons mit Schwächen
Schwächen zeigten einige Tampons aus Bio-Baumwolle in den Prüfpunkten Sicherheit und Aufnahmevermögen. Und ausgerechnet ein Bio-Tampon hat ein Problem mit Schadstoffen. In einer Charge des Produkts Eco von Naty wiesen wir größere Mengen Tenside nach, die ins Hormonsystem eingreifen und für Wasserorganismen schädlich sein können. In Bio-Baumwolle, zumal in Tampons, die im Körper getragen werden, haben sie nichts zu suchen. Dennoch bekam das Produkt insgesamt die Note Befriedigend.
Cups: Wie lange halten die Menstruationstassen im Test?
Umweltbewusste Anwenderinnen fragen sich oft: Wie lange können die Tassen verwendet werden, bevor sie entsorgt werden müssen? Geprüft haben wir das nicht. Glaubt man den Anbietern, halten die Cups – je nach Produkt – acht Monate bis zehn Jahre. Das ist eine große Spanne. Also: Gebrauchsanleitung beachten und immer gut reinigen.
Tipps: So klappts mit der Menstruationstasse
Richtige Größe finden. Welche Größe Ihnen passt, hängt vor allem davon ab, ob Sie bereits vaginal ein Kind entbunden haben oder nicht. Neben den Empfehlungen der Hersteller auf den Produktverpackungen gibt es auch zahlreiche Hinweise auf deren Webseiten.
Geduld haben. Vor allem am Anfang ist es wichtig, entspannt und geduldig zu sein. Je geübter Sie sind, desto einfacher und schneller glückt das Einsetzen und Entfernen der Cups. Es gibt unterschiedliche Falttechniken zum Einführen. Ausführliche Anleitungen dazu bieten die Hersteller auch auf ihren Webseiten.
Zu Hause testen. Menstruationscups müssen nicht nur entfernt, sondern auch entleert werden. Am besten üben Sie die ersten Male zu Hause, bevor Sie sich der Herausforderung einer öffentlichen Toilette stellen. Bei vielen öffentlichen Toiletten gibt es kein separates Waschbecken in der Kabine. Dann empfiehlt es sich etwa, eine Flasche Wasser dabei zu haben, um die Tasse zu waschen. Ganz wichtig für zu Hause wie unterwegs: Händewaschen vor dem Herausnehmen und nach dem Einsetzen.
Auskochen und auswaschen. Die Menstruationstasse sollte vor der ersten Anwendung und nach jeder Periode 20 Minuten in kochendem Wasser sterilisiert werden. Dabei die Herstellerangaben beachten. Während der Regel reicht es, den Cup bei jedem Wechsel mit warmem Wasser auszuwaschen. Mancher Anbieter empfiehlt auch, Seife zu nutzen.