Bestseller Ratgeber von Dorling Kindersley
Auf dieser Seite findest du eine Rangliste der besten Ratgeber von Dorling Kindersley. Um dir einen schnellen Überblick zu verschaffen, haben wir die wichtigsten Informationen bereits für dich zusammengestellt. Diese Seite bleibt immer aktuell und wird automatisch aktualisiert.
1. Dorling Kindersley Stretching - Die Anatomie verstehen
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene. Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen.
Mobiler durch Stretching - für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene. Stretching für alle: Die Übungen sind für Vielsitzer, Sportler und Reha-Patienten jeden Alters geeignet. Ein Blick unter die Haut: Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten. Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche. Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden.
Dem Körper etwas Gutes tun. Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts, die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Das ideale Übungsbuch für Sportler, Reha-Patienten und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken! Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben!
2. Dorling Kindersley Easy Airfryer
Einfache Rezepte für den Airfryer von Jamie Oliver. Schnell, unkompliziert und voller Aromen: In seinem brandneuen Airfryer-Kochbuch verrät Starkoch Jamie Oliver, wie ihr das Beste aus eurer Heissluftfritteuse herausholt. Von knusprigen Avocado-Sticks über würzige Chili con Carne Bällchen bis hin zu Fish & Chips in der Deluxe-Variante: In über 80 Rezepten verwandelt Jamie einfache Zutaten in köstliche Gerichte, die im Airfryer ganz einfach gelingen. Mehr als 80 Rezepte für die Heissluftfritteuse - zeitsparend, überraschend und super lecker. Egal, ob ihr auf der Suche nach einem gesunden Snack für zwischendurch seid oder eure Gäste mit Auberginen-Pasta und duftendem Dukkah-Spinat überraschen möchtet: Jamie Oliver liefert in seinem Kochbuch für den Airfryer raffinierte Rezepte für jeden Anlass und beweist dabei, wie vielseitig und schmackhaft das Kochen mit der Heissluftfritteuse sein kann - immer und immer wieder. Selbst Salate, Gebäck und Desserts werden dank Jamie-typischer Twists und Tipps im Airfryer zu kulinarischen Highlights. So wird der Airfryer zum Star eurer Küche: Entdeckt mit Jamies genialen Airfryer-Rezepten, was eure Heissluftfritteuse alles kann.
Das meinen unsere Kunden
Pro
- vielseitige Rezepte von Snacks bis Desserts
- Wie immer einfache und verständliche Rezepte
- zeitsparende Rezepte
3. Dorling Kindersley Simple. Das Kochbuch
Immer einfach - immer anders: Der neue Ottolenghi. Maximaler Geschmack bei minimalem Aufwand lautet das Motto in Yotam Ottolenghis neuem Buch. Ob Lamm-Feta-Bällchen oder Harissa-Tofu, alle Kreationen sind gewohnt orientalisch-raffiniert und dabei schnell und unkompliziert zubereitet. - 140 kreative und aromastarke Rezepte - Weniger als 30 Minuten, nur 10 Zutaten oder gut vorzubereiten: Die Rezepte sind alle auf unterschiedliche Art einfach - Innovatives, klares Layout kombiniert mit exklusiver Ausstattung.
Das meinen unsere Kunden
Pro
- rezepte sind wirklich „simple“
- Gesunde Küche
- Feine Rezepte
4. Dorling Kindersley Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Der anatomische Rundumblick auf Yoga. Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details. Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger, Fortgeschrittene oder Yogis in der Ausbildung.
Mit Frage-Antwort-Teil zur körperlichen und mentalen Wirkung von Yoga. Yoga verstehen: Der Bestseller in aktualisierter und erweiterter Neuauflage. Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut! Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Doch was beim Yoga genau passiert, zeigt der Bestseller „Yoga verstehen“ auf besonders anschauliche Weise. Anhand detaillierter anatomischer Grafiken wird eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen und Gelenke sowie Blutfluss und Atmung bei den einzelnen Yoga-Haltungen zusammenwirken und welche positiven Effekte eine regelmässige Yoga-Praxis auf Körper und Geist hat.
Alle vorgestellten Asanas werden aus verschiedenen Blickwinkeln erklärt, damit jede Übung auch von Yoga-Anfängern richtig ausgeführt werden kann. Yoga aus einer neuen Perspektive: Die anatomischen Zusammenhänge beim Yoga verstehen und gezielt für das Yoga-Training nutzen!
Das Buch ist Teil der DK Erfolgsreihe „Anatomie verstehen“. Der Bestseller-Band wurde für diese Ausgabe vollständig überarbeitet und um neue Inhalte erweitert.
5. Dorling Kindersley Krafttraining - Die Anatomie verstehen
Dieses Buch geht unter die Haut. Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen werden die positiven Effekte der 33 wichtigsten Kraftübungen anschaulich beleuchtet. Dazu gibt es praktische Tipps und Übungen zur Prävention von Verletzungen sowie effiziente und sichere Trainingsprogramme - für jedes Niveau und auch zu Hause. Ob Beinpresse, Bankdrücken, Bizeps-Curls, Squats oder Deadlifts - konsequentes Krafttraining verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch um sportliche Ziele zu erreichen, ist ein Aspekt entscheidend: Wissen. Wie funktionieren Muskeln und wie wachsen sie? Mit welchen Übungen treffen Sie welche Muskelgruppen? Und welche Trainingsintensität und -dauer ist empfehlenswert? Dieses umfassende Wissensbuch zum Krafttraining macht die anatomischen Vorgänge hinter dem Workout verständlich. Richtiges Krafttraining aus anatomischer Sicht: Mit einem ganzheitlichen Blick auf die Anatomie der Muskeln analysieren und verbessern Sie Ihr Krafttraining. Anschauliche Grafiken zeigen alle am Krafttraining beteiligten Muskeln, Gelenke und Bänder aus verschiedenen Perspektiven. 33 Kraftübungen: Was genau passiert beim Krafttraining im Körper? Erfahren Sie alles über die Anatomie der wichtigsten Übungen in unterschiedlichen Stadien. Mit 47 Variationen dieser Übungen bringen Sie Abwechslung in Ihr Training. Trainingspläne fürs Krafttraining und Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene helfen, das Training zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Viele Übungen können auch zu Hause ohne Fitnessstudio durchgeführt werden. Muskeln wissenschaftlich betrachtet. Hier bekommen Sie das Hintergrundwissen für einen optimalen Trainingserfolg beim Krafttraining.
6. Dorling Kindersley Eat Yourself Healthy
Starte dein gutes Leben mit Jamies Kochbuch über gesunde Ernährung, in dem es um das "mehr" geht: mehr Geschmack, mehr Freude, mehr Energie, mehr Schlaf. Jamie Oliver ist zurück mit 120 fabelhaften Rezepten, die nicht nur Energie spenden, sondern auch sättigen, revitalisieren und dazu auch noch grossartig schmecken. Jamie beweist in seinem neuen Kochbuch, dass gesunde Ernährung Spass macht und keinen Verzicht bedeutet. Hier geht es um Fülle und Genuss beim ernährungsbewussten Kochen und nicht darum, auf was man alles verzichten soll. Zusätzlich erwarten dich 50 wertvolle Tipps für ein gesünderes Leben sowie ein nährstoffreicher 2-Wochen-Ernährungsplan, der den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtert. Absolut alltagstauglich und ermutigend. Lass dich von Jamie Oliver inspirieren, informieren, aufklären und begeistern. Mit Jamies fundiertem Wissen als erfolgreicher Koch und qualifizierter Ernährungsexperte kann deine persönliche Gesundheitsreise jetzt beginnen. Gesunde Entscheidungen zu treffen sind mit diesen leckeren Rezepten einfacher als je zuvor. Das ist Essen, das dein Leben verändern wird. "Ich glaube wirklich, dass Gesundheit das Wichtigste ist, was wir haben." Jamie Oliver Gesunde Ernährung à la Jamie Oliver: unkompliziert, sättigend und absolut köstlich.
7. Dorling Kindersley Neustart Ernährung
"Neustart Ernährung" ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Themen Kochen und Ernährung konzentriert. Verfasst von den Autoren Johannes Krahforst, Katrin Winner und Julia Klein, bietet dieses Buch wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Verbesserung des Energielevels durch gezielte Ernährung. Mit einem festen Einband und 192 Seiten ist es sowohl informativ als auch praktisch gestaltet, um eine einfache Umsetzung der vorgestellten Rezepte zu ermöglichen. Die Inhalte sind in deutscher Sprache verfasst und richten sich an alle, die ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verändern möchten. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können, um eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden zu erzielen. Dieses Werk, das im Jahr 2025 veröffentlicht wurde, stammt aus Deutschland und ist ideal für alle, die nach neuen Inspirationen für eine energiereiche Ernährung suchen.
8. Dorling Kindersley ADHS einfach erklärt
Hilfe bei ADHS - informativ, praktisch und zugänglich wie nieDieses Buch ist ein Gamechanger: Der weltbekannte ADHS-Experte Dr. Edward M. Hallowell (Dr. Ned) erklärt klar und verständlich, was ADHS ist, wie es sich manifestiert und wie man damit umgeht. In seinem Buch entlarvt er Mythen über die Diagnose ADHS, bietet grundlegende Hilfe zur Bewältigung des Alltags und beschreibt die potenziellen Stärken von ADHS. Auf übersichtlich gestalteten Seiten mit leicht verständlichen Texten vermittelt er neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in einem Stil, der optimal auf die Lese-Bedürfnisse von Betroffenen abgestimmt ist. Wertvolle Impulse für ein Leben mit ADHS – medizinisch fundiert, sehr persönlich und lebensverändernd!Gut leben mit ADHS- ADHS verstehen: Einfache wissenschaftliche Erkenntnisse, Hilfestellungen und FAQs für ein gutes Leben mit ADHS.- Große Expertise: New York Times-Bestsellerautor Dr. Edward M. Hallowell ist einer der weltweit führenden Autoritäten auf dem Gebiet ADHS und selbst Betroffener.- Lesefreundlich: Das klare Layout, die kompakten Texte und ruhigen Farben zahlen auf die Lese-Bedürfnisse von ADHS-Patient*innen ein.- Leben mit ADHS: Enthält einfache Alltagshilfen wie z.B. den Umgang mit Geld, mit Zuspätkommen oder worauf es bei zwischenmenschlichen Beziehungen ankommt.- Vom Betroffenen für Betroffene: Ein wertvolles Buch für Erwachsene mit ADHS, die fundierten Rat suchen, und deren Angehörige.Diagnose ADHSDer renommierte ADHS-Experte Dr. Ned kombiniert in diesem Ratgeber die medizinische mit seiner persönlichen Sichtweise auf das Thema. In 13 Kapiteln erklärt er, was ADHS ist, welche Symptome es gibt und was die positiven und negativen Eigenschaften der Störung sind. Er stellt einen 10-Schritte-Plan vor und bietet einfache Lösungen für die häufigsten Alltagsprobleme an. Abschließend definiert er vier Grundbausteine für ein glückliches Leben mit ADHS und gibt Ratschläge für eine optimale Medikation. Ein cleverer Ratgeber, der ADHS-Betroffenen.
9. Dorling Kindersley Meze
Vom Bosporus bis Ibiza: TV-Koch Ali Güngörmüs entführt in die Welt der Meze. Grandiose Vielfalt: Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch und Gemüse für jeden Geschmack. Über 90 Rezepte: raffinierte Salatkombinationen, cremige Suppen, geschmortes Gemüse, marinierter Fisch, Garnelen-Pfannen und gegrilltes Hähnchen - abgerundet durch aromatische Cremes und Dips sowie verführerische Desserts. Persönliche Empfehlungen vom Sterne- und Fernsehkoch: Sommer-Meze-Menü, Fisch- und Meeresfrüchte-Abend, Dinner for Two – perfekt kombiniert. Rund ums Mittelmeer: von klassischen Vorspeisen bis zu modernen Kreationen – mit Alis Twists besonders lecker. Kleine Teller – grosser Genuss! Geniesse das volle Meze-Lebensgefühl! Ob Nudelsalat mit Mozzarella und Zitrusvinaigrette, geschmorter Fenchel in Orangensafran mit Maulbeer-Couscous oder Kürbistaschen mit Honig und Pistazienstreuseln – mit seinen köstlichen Meze-Spezialitäten versammelt Ali Güngörmüs alle um einen Tisch. Die über 90 leckeren Rezepte sind einfach perfekt für gesellige Runden, und mit Alis persönlichen Tipps findest du für jeden Anlass die schönste Meze-Kombination. Von der Sommerparty mit Freunden bis zur spontanen Feierabend-Aktion, vom Bosporus bis Ibiza: Dieses Kochbuch zeigt, was die kleinen Stars der Mittelmeerküche alles können. Gemeinsam geniessen, teilen und kombinieren: Ali Güngörmüs Meze-Kochbuch ist Lebensfreude pur! Kombinieren, teilen, geniessen: Ali Güngörmüs entführt in die Welt der Meze. Grandiose Vielfalt mit über 90 Rezepten vom Bosporus bis Ibiza.
10. Dorling Kindersley Das grosse Buch vom Sauerteig
Die Bibel rund um Sauerteig – der New-York-Times-Bestseller. So einfach kann Backen mit Sauerteig sein! Der bekannte Blogger und Autor Maurizio Leo nimmt Backfans jeden Levels gekonnt an die Hand: Schritt für Schritt zeigt er detaillierte Techniken, erklärt wichtige Grundlagen und teilt über 100 gelingsichere Rezepte und Anleitungen – inklusive praktischer Video-Tutorials. So gelingen knusprige Pizza, süsses Gebäck oder klassische Brotsorten im Handumdrehen.
Maurizio Leos bahnbrechendes Standardwerk:
- Vom Experten lernen: Autor Maurizio Leo begeistert auf Instagram und seinem Blog „The Perfect Loaf“ mit seiner Leidenschaft, praktischen Tipps und leckeren Kreationen.
- Sauerteig fundiert verstehen: Das Buch liefert Grundlagenwissen, aber auch die nötige Handwerkskunst, um die eigenen Back-Skills auf ein Profi-Level zu heben.
- Auch für Anfänger geeignet: Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Video-Tutorials zeigen anschaulich, worauf es bei Teigen und Techniken ankommt.
- Die Vielfalt von Sauerteig entdecken: von mediterranem Oliven-Rosmarin-Brot, 5-Korn-Brot und Baguette über Pizza und Fougasse bis hin zu Süssgebäck wie Zimtschnecken und Babka.
Alles zu Grundlagen, Rezepten und Techniken. Wie setzt man den Teig richtig an, füttert und dehnt oder faltet ihn? Was ist bei der Temperatur und der Wahl der Zutaten und Werkzeuge entscheidend? Auf jeder Seite dieses Buchs spürt man Maurizio Leos Leidenschaft für Sauerteig. In seinem lässigen Lehrstil gibt er unter anderem einen Überblick über den Backprozess, die Anatomie eines perfekten Brotlaibs und zeigt detailliert, was das Geheimnis eines guten Sauerteigs ist. Endlich ein Sauerteig-Buch, bei dem keine Frage offen bleibt – unverzichtbar für alle Brotback-Fans.
Perfekte Backergebnisse mit Sauerteig! Mit über 100 Rezepten, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Grundlagentechniken von Bestseller-Autor Maurizio Leo wird jeder zum Sauerteig-Profi.
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