Die FODMAP-Küche bei Reizdarm

Deutsch, Carine Buhmann, Claudia Albisser Hund, Giorgio Chiappa, 2022
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Auflage3

Produktinformationen

Darmprobleme sind weit verbreitet: Etwa jede siebte Person leidet an Verdauungsbeschwerden, Blähbauch und Bauchschmerzen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom können empfindlich auf FODMAPs reagieren. Das sind bestimmte Zuckerarten, die in vielen Lebensmitten enthalten sind.
Doch es gibt eine erfolgreiche Methode, um Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen: das wissenschaftlich geprüfte FODMAP-Konzept. Die Autorin liefert Wissenswertes zur Krankheit Reizdarm und informiert leicht verständlich über die FODMAPs und das 3-Stufen-Programm. Sie zeigt, wie Betroffene ausgewogen, darmverträglich und trotzdem genussvoll essen können. 130 einfache und erprobte Rezepte für jeden Tag werden ergänzt mit Tipps und Varianten sowie Infoboxen zu ausgewählten Lebensmitteln. Übersichtliche Tabellen und Lebensmittellisten von A bis Z erleichtern den Einstieg in die FODMAP-Küche. Ein hilfreicher Ratgeber bei Reizdarm und ein praxistaugliches Kochbuch für ein gutes Bauchgefühl!.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Carine BuhmannClaudia Albisser HundGiorgio Chiappa
Jahr
2022
Anzahl Seiten
250
Bucheinband
Fester Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
20139317
Verlag
AT
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
21.3.2022
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
943 von 121075

Buch Eigenschaften

Sprache
Deutsch
Autor
Carine BuhmannClaudia Albisser HundGiorgio Chiappa
Jahr
2022
Anzahl Seiten
250
Auflage
1
Bucheinband
Fester Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
1.09 kg
Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
265 mm
Breite
195 mm
Gewicht
1104 g

Verpackungsdimensionen

Länge
27.50 cm
Breite
20.40 cm
Höhe
2.50 cm
Gewicht
1.09 kg

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