Bestschlaf Keilmatratze

Die angenehm gerade Schräglage bietet viele Vorteile für jedermann: Sie liegen gerade und rückenfreundlich und können so das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Besonders können Sie von der Schräglage bei Reflux, Rückenbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen, profitieren. Die erhöhte Schlafposition kann einen zu hohen Hirndruck vermeiden, der ursächlich für Kopfschmerzen, Migräne und viele andere Beschwerden sein kann. Trotz der wohltuenden Erhöhung des Oberkörpers werden Rücken und Wirbelsäule auf der durchgehend geraden Liegefläche nicht gekrümmt.

Kopfschmerzen & Migräne: In flacher Schlaflage wird vermehrt Blut in den Kopf und damit ins Gehirn gepumpt. Der höhere Hirndruck kann u.a. zu Kopfschmerzen und Migräne führen. Die Autoren Sidney R. Singer und Soma Grismaijer führten in ihrem Buch „Get it up“ (2002) einen Test mit 100 Migräne-Patienten durch. Sie liessen die Patienten in Betten schlafen, die eine Schräglage des Körpers von 10°-30° aufwiesen. Die meisten Patienten wurden in relativ kurzer Zeit migränefrei.

Atemnot, Schnarchen & Schlafapnoe: Das Schlafen in flacher Lage kann die Symptome von Atemnot, Schnarchen und Schlafapnoe begünstigen. Durch eine Hochlagerung des Oberkörpers kann verhindert werden, dass geschwollene Schleimhäute oder schwaches Rachengewebe die Atemwege blockieren. Die Hochlagerung kann somit eine bessere Atmung fördern und das Schnarchen verhindern.