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Produktempfehlung

Für Sporteinheiten in der Kälte – Warm eingepackt im Zwiebellook

Auch an kühlen Tagen sportlich unterwegs zu sein, ist gesund und macht glücklich. Um nicht am nächsten Tag krank im Bett zu liegen, ist es wichtig, die richtige Kleidung bzw. die richtige Schicht von Kleidern anzuziehen. Das Zwiebelprinzip aus funktionalem Material hilft dir dabei.

Beim Zwiebellook besteht dein Outfit je nach Sportart aus 3 oder 4 Schichten. Wie das Schichtsystem genau funktioniert, zeige ich dir hier.

1.Schicht: Unterwäsche

Die wichtigste Schicht bei den meisten Sportarten besteht aus der Unterwäsche. Diese hat die Aufgabe an den richtigen Stellen zu wärmen oder zu kühlen. Gleichzeitig muss der Schweiss von beanspruchten Stellen abgeleitet werden und schnell trocknen. Bei der Unterwäsche solltest du auf Baumwolle verzichten, da dieses Material den Schweiss aufsaugt und nicht verteilt. Kunstfasern oder Naturfasern wie Merinowolle wären dafür die richtige Wahl. Sie transportieren den Schweiss nach aussen und halten dich auch nach ausgiebigen Sporteinheiten trocken.

Shirt L/S Crew Neck Blackcomb EVO (L)
CHF 79.–UVP 89.–1
odlo Shirt L/S Crew Neck Blackcomb EVO (L)

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Rose (M)
CHF 99.–UVP 109.–1
Kari Traa Rose (M)

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Oasis Leggings (S)
CHF 79.–UVP 95.901
Icebreaker Oasis Leggings (S)

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Zu den Funktionsuntershirts / Zu den Funktionsunterhosen

2.Schicht: Isolation

Bei dieser Schicht ist Kälteschutz das wichtigste. Am besten eignet sich hierfür ein langarmiges Funktionsshirt oder ein dünnes, aber warmes Fleece. Für die Beine sind lange Funktions- oder auch Wollhosen ideal. Vorteilhaft für diese Schicht sind körpernahe Kleidungsstücke, da sich diese besser ins Schichtsystem integrieren lassen.

LS 1/2 Zip Jersey (M)
CHF 79.–
Asics LS 1/2 Zip Jersey (M)

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Crest (S)
CHF 119.–UVP 140.–1
Mammut Crest (S)

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Move Thermal Tights (XL)
CHF 99.–UVP 109.–1
Craft Move Thermal Tights (XL)

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Zu den Trainerjacken / Zu den Fleecejacken / Zu den Velohosen

3.Schicht: Windschutz

Diese Schicht schützt dich vor kühlen Windböen und leichtem Nieselregen. Bei sonnigen Tagen hält es die UV-Strahlen oder Insekten von dir fern. Idealerweise besteht diese Schicht aus einer Softshelljacke und einer langen Hose. Um kleinen Regenschauern standzuhalten, ist es wichtig, die Kleider regelmässig zu imprägnieren.

Escape Light (XL, Cedar Wood)
CHF 109.–UVP 125.–1
Vaude Escape Light (XL, Cedar Wood)

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Primaloft (M)
CHF 189.–UVP 220.–1
odlo Primaloft (M)

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Millenium Blur (S)
CHF 219.–UVP 249.–1
Columbia Millenium Blur (S)

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Zu den Trekkingjacken / Zu den Trainerjacken/ Zu den Ski & Snowboardhosen

4.Schicht: Regenschutz

Diese Schicht wird erst bei starkem Regen oder Nässe benötigt. Durch die Regenjacken wird der Dampf nach aussen getragen und Nässe draussen gehalten. Abgeklebte Nähte und wasserundurchlässige Reissverschlüsse halten dich auch im grössten Sturm trocken.

Nebula (M, Schwarz)
CHF 199.–UVP 240.–1
Salomon Nebula (M, Schwarz)

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Zero Gully (M, Dunkelblau)
CHF 299.–statt vorher 399.–3
The North Face Zero Gully (M, Dunkelblau)

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Überhose GTX Active (52)
CHF 209.–UVP 240.–1
Löffler Überhose GTX Active (52)
MountainBike 09/2015 Testurteil: überragend

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User

Julia Dürr

Kleider machen Leute – oder doch besser gesagt – Leute machen Kleider. Wenn ich nicht gerade selbst an der Nähmaschine sitze, dann bin ich auf der Suche nach den neuesten Trends oder halte nach inspirierenden Designern Ausschau. Egal ob Lifestyle oder Sport, beides weckt mein Interesse. Tennis, Fussball oder Leichtathletik beobachte ich als begeisterte Zuschauerin. Bei Yoga, Joggen, Snowboarden und Schwimmen hingegen, kann ich die Füsse nicht still halten.

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