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    Mestruazioni e sport: come aumentare le prestazioni con un allenamento orientato al ciclo

Test di ovulazione

I test di fertilità ti aiutano nel tuo desiderio di avere figli. Da un semplice test di ovulazione a un tracker del ciclo, ci sono una varietà di strumenti disponibili per la pianificazione familiare naturale. Questi misurano la fertilità con l'aiuto della temperatura e degli ormoni. Soprattutto in caso di problemi come cicli irregolari o difficoltà di concepimento, ti permettono di riconoscere i giorni particolarmente fertili e di aumentare così le tue possibilità di avere un bambino.