Respirare - muoversi - dormire

Il miglior sonnifero è il corpo. Il Sounder Sleep System è un sistema sofisticato di esercizi che crea nel corpo esattamente lo stato fisiologico necessario per poter addormentarsi. Il metodo si basa sulla scoperta che movimenti dolci e leggeri, in combinazione con il flusso naturale del respiro, portano a una profonda e piacevole calma mentale. Una volta raggiunto questo stato di benessere, ci addormentiamo naturalmente. In tutto il mondo, molte persone hanno già tratto beneficio dal Sounder Sleep System. "Se pratichi il Sounder Sleep System, ti innamorerai del tuo respiro. E quando ti innamori di qualcuno, vuoi trascorrere il maggior tempo possibile con lui." Michael Krugman, fondatore del Sounder Sleep System.