Gesunder Schlaf

Sempre più persone soffrono di difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno. Nella maggior parte dei casi, le cause sono di natura psicologica: preoccupazioni, rabbia, conflitti quotidiani. Le conseguenze: la mattina dopo ci si sente stanchi e distrutti, privi di energia e di concentrazione. Un circolo vizioso fatale. Infatti, più cresce la paura di non trovare pace durante la notte, meno il sonno tanto desiderato si fa presente. Con l'aiuto della profondità della suggestione, potete fare un'esperienza sorprendente: invece di continuare a rigirarvi nel letto, presto riacquisterete qualcosa di prezioso - il vostro sonno sano. 1. Sonno sano (30:00) Suggestione profonda 2. Sera d'estate (30:00) Musica per rilassarsi e sentirsi bene.