Dodow Rimedi per il sonno

Dodow è un metronomo leggero dal design bello e sottile, che aiuta ad addormentarsi in modo naturale - senza medicine o altre influenze artificiali. Per fare questo, posizionare Dodow vicino alla zona notte e selezionare la modalità 8 minuti o 20 minuti. Durante questo periodo, Dodow proietta una luce blu tenue sul soffitto. Tutto quello che devi fare è inspirare ed espirare in sincronia con la luce. Inspirare quando la luce diventa più grande ed espirare quando la luce diventa più piccola. Il ritmo respiratorio si riduce lentamente da una media di 11 a 6 respiri al minuto. L'interazione tra la concentrazione sul proprio respiro e la respirazione lenta dall'addome calma il sistema nervoso, distrae da fattori di stress mentale e innesca sensazioni di affaticamento.
Il dispositivo si spegne automaticamente.

Dodow è adatto a tutti coloro che soffrono di insonnia in modo regolare o occasionale. I sintomi dell'insonnia possono essere diversi - stress, depressione o, ad esempio, jetlag. Secondo il produttore, Dodow ha già reso più facile per più di 100.000 persone addormentarsi e ha ridotto il tempo medio di addormentamento da 60 minuti a circa 25 minuti.