Un sonno sano

Questo CD non è un classico CD di meditazione, ma lavora con suggestioni e affermazioni positive che si ripetono continuamente, offrendo così il necessario rilassamento per un sonno profondo e riposante. Il vantaggio di questo CD è che non devi fare nulla attivamente, ma puoi semplicemente farlo suonare alla tua volume desiderato mentre dormi, anche per tutta la notte, se lo desideri. Ascoltandolo regolarmente, le suggestioni penetrano sempre più nel tuo subconscio e ti aiutano a ottenere un sonno sano. Uno dei principali motivi per cui qualcuno non riesce a dormire è che non riesce a rilassarsi fisicamente e mentalmente. Questo è spesso causato da problemi, preoccupazioni e pensieri incessanti. Il CD ti guida quindi attraverso un processo di visualizzazione, che provoca un ulteriore rilassamento di corpo e mente, portandoti lentamente in uno stato di sonno. Successivamente, le suggestioni agiscono direttamente sul tuo subconscio e, grazie alle ripetizioni, si stabilisce un nuovo schema di sonno.