Respirare Meglio, Vivere Meglio

Pratico! Include CD in formato MP3 per il download!

Pochissime persone si chiedono se il modo in cui respirano sia effettivamente sano. Dopotutto, abbiamo respirato per tutta la vita, quasi automaticamente. Ma respirare in modo automatico non significa respirare in modo sano. Gli stili di vita moderni e, in particolare, lo stress prolungato possono farci disimparare a respirare in modo naturale e sano nel corso della nostra vita. Respiriamo troppo superficialmente, troppo rapidamente e troppo! A lungo termine, questo modo alterato di respirare può portare a numerosi problemi di salute.

Tuttavia, è possibile riapprendere un modo sano di respirare. La pratica respiratoria sviluppata dal Dr. Buteyko circa 70 anni fa mira proprio a questo. Il suo motto potrebbe essere: "Meno è di più." Negli ultimi anni, il metodo Buteyko è stato sempre più riscoperto. Può fare miracoli per l'asma, le condizioni legate allo stress, l'ipertensione, l'apnea notturna e innumerevoli altri disturbi e malattie!

La voce profonda, dolce e piacevolmente avvolgente di Thomas Kühler ti accompagna attraverso le meditazioni, accompagnata da una musica meravigliosamente bella e rilassante. Un vero piacere per l'ascolto!

Download aggiuntivi:

Molto pratico! Se acquisti questo audiolibro in formato CD, riceverai accesso gratuito alla nostra area download tramite il codice contenuto sulla copertina del CD.

Informazioni sull'autore:

Hartwig Lahrmann è un docente, autore e operatore olistico specializzato in medicina tradizionale cinese, osteopatia craniosacrale e sollievo energetico dal dolore. Insegna vari stili di Qi Gong e metodi di rilassamento da oltre 25 anni.

Durata totale di ascolto circa 150 minuti + download bonus in MP3.