Pohl:Meditazione in movimento,CD-A

Pratico. Include CD in MP3 per il download. Le meditazioni in movimento sono una preziosa fonte per mantenere l'equilibrio interiore. Grazie alla loro brevità e incisività, rappresentano un mezzo contemporaneo per una regolare desacelerazione e rilassamento. Favoriscono la salute e offrono un eccellente contesto per rimanere in contatto consapevole con se stessi. L'obiettivo degli esercizi dinamici è attivare il corpo attraverso il movimento, liberarsi di pesi superflui e sciogliere blocchi mentali, per poi immergersi nella calma e nel silenzio. In questo modo, si raggiunge a lungo termine una maggiore serenità, presenza e chiarezza nelle azioni quotidiane. Un piacere per le orecchie. La voce di Dana Friedrich e la musica meravigliosamente bella sono praticamente la ciliegina su questa produzione - dolce, discreta, affettuosa e complessivamente simpatica. Un vero piacere per l'ascolto. Download aggiuntivi: Molto pratico. Con l'acquisto di questo CD riceverete gratuitamente accesso alla nostra area download. Qui mettiamo a disposizione l'intero CD anche come download MP3. Attualmente troverete lì tutti i brani di questo CD in una versione con istruzioni ridotte. Sull'autrice: Monika Alicja Pohl è un'esperta di auto-cura. Come docente nell'educazione degli adulti, trasmette strategie e competenze per rafforzare la propria salute e sviluppare una personalità consapevole ed empatica. È specialista in prevenzione e promozione della salute, naturopata per la psicoterapia e fisioterapia, e titolare dell'Accademia di Physioyoga. Nella gestione della salute aziendale, potenzia le persone e supporta le aziende attraverso corsi di formazione e coaching a livello dirigenziale e dei dipendenti, oltre a conferenze ispiratrici e motivanti. Durata totale circa 70 minuti MP3 con download bonus.