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Rilassamento muscolare progressivo

gocce di mente, Tedesco
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Informazioni sul prodotto

La rilassamento muscolare progressivo (RMP) è una tecnica di rilassamento collaudata, basata sul metodo di Jacobson. Questo audiolibro offre un'introduzione completa alla RMP e consente agli ascoltatori di apprendere questa efficace metodologia comodamente da casa. La RMP è riconosciuta a livello medico e si distingue per la sua facile applicabilità, senza necessità di approcci esoterici. È progettata per promuovere un rilassamento tangibile in breve tempo e può già mostrare effetti positivi dalla prima applicazione. Il metodo è particolarmente utile per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e per ridurre lo stress, che a lungo termine può portare a problemi di salute. Questo audiolibro è ideale per chi desidera migliorare le proprie capacità di rilassamento e raggiungere un benessere migliore.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco

Informazioni generali

No. di articolo
40475178
Editore
MindDrops
Categoria
Audiolibri
Data di rilascio
21.10.2013

Proprietà audiolibro

Anno
2013
Durata
74 min
Lingua
Tedesco

Collaboratori

Autore
gocce di mente

Contributo climatico volontario

Emissioni di CO₂
0.2 kg
Contributo climatico
CHF 0.11

Dimensioni prodotto

Lunghezza
124 mm
Larghezza
142 mm
Altezza
120 mm
Peso
52 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
13.80 cm
Larghezza
12.30 cm
Altezza
7.60 cm
Peso
48 g

30 di diritto di recesso se non aperto
Nessuna garanzia
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