Imparare a meditare, Audio-CD, Audio-CD

+++ Pratico! Include CD in MP3 per il download! +++

In 10 semplici e brevi lezioni, questo audiolibro ti introduce alle tecniche fondamentali della meditazione.

Meditare non è un trucco! Meditare è in realtà piuttosto semplice! Chiunque può meditare praticamente in qualsiasi momento e in infiniti modi. E tutto ciò senza alcuna esoterismo, senza maestri zen e senza tavole chiodate. Tutto ciò che serve è un po' di buona volontà e un po' di perseveranza.

Le piccole dosi di meditazione ti permetteranno di ottenere risultati molto rapidamente. E presto noterai come diventi più resistente allo stress e come il tuo sonno migliori. Ti sentirai complessivamente più rilassato e equilibrato. Dopo un po', persino il tuo cervello si ristrutturerà, si riprogrammerà letteralmente e solo ed esclusivamente per il tuo bene. La tua qualità della vita ne trarrà enormi benefici. Sarai una persona più felice e soddisfatta. Suona ancora come un trucco? No, sono fatti scientifici. Quindi ascolta e partecipa subito. Buon divertimento!

Un piacere per le orecchie!

La dolce e delicata voce di Dana Friedrich e la musica meravigliosa ti faranno immergere rapidamente nelle piccole pause. Un vero piacere per le orecchie!

Download aggiuntivi:

Molto pratico! Con questo CD hai accesso alla nostra area download. Qui ti offriamo l'intero CD anche come download MP3! Ti aspetta una vasta selezione di corsi di prova delle nostre altre produzioni, completamente gratuiti.

Durata totale circa 65 minuti + bonus MP3 da scaricare.