Il piccolo audiolibro sulla pausa

Prendersi un momento di pausa può essere così prezioso nella nostra vita frenetica e affollata: per guadagnare distanza, respirare, ritrovare il senso di noi stessi e dei nostri desideri e bisogni.

Con gli esercizi e le meditazioni rapidi di Danielle Marchant, riusciamo a vivere completamente nel qui e ora – in uno stato di calma interiore, concentrati e focalizzati. E siamo ben equipaggiati per affrontare con serenità interiore, mente lucida e nuova energia tutte le sfide della vita quotidiana in modo rilassato.

Letto con voce piacevole da Daniela Hoffmann

(1 CD, durata: circa 1h 17).