Il piccolo audiolibro sul perdono

La forza curativa del perdono può essere sperimentata da chiunque: trovare la pace interiore e fare pace con se stessi. Tutti noi conosciamo questa situazione: le offese e le ferite emotive spesso portano a rabbia o addirittura furia. Tuttavia, queste emozioni danneggiano principalmente noi stessi e possono mettere a rischio la nostra salute: aumentano i livelli di stress, accrescono l'ansia e il rischio di malattie croniche. Kitty Guilsborough mostra in questo libro come liberarci facilmente da emozioni pesanti, relazioni tossiche o credenze negative. Attraverso esercizi di consapevolezza, rituali di gratitudine e mini-meditazioni, non solo sperimentiamo una guarigione interiore, ma anche una nuova gioia di vivere e energia. Lettura abbreviata con Daniela Hoffmann, 1 CD, circa 1h 15min.