Il piccolo audiolibro di pace e serenità

Scopri il miracolo della serenità. Quando la vita quotidiana diventa stressante e la mente non riesce a trovare pace, questo affascinante audiolibro può fare miracoli. Ashley Davis Bush presenta semplici esercizi che aiutano a vivere con maggiore calma in pochi minuti. Che tu sia bloccato nel traffico o stia cercando di completare una lunga lista di cose da fare, c'è sempre una tecnica adatta per rilassare corpo e mente e riportare il battito cardiaco alla normalità. Concediti ogni giorno qualche minuto di pausa e ti sentirai rinvigorito, in forma e semplicemente più felice. Lettura di Daniela Hoffmann. (1 CD, durata: 1h 21).