Il miracolo della mindfulness

Introduzione alla meditazione. Se siamo svegli e presenti in ogni momento, allora viviamo la nostra vita senza sognarla o sprecarla. Siamo aperti alle meraviglie della realtà, che possono rivelarsi a noi mentre laviamo i piatti o facciamo le pulizie, così come durante una passeggiata nel bosco al mattino presto. Attraverso il miracolo della consapevolezza possiamo scoprire che la nostra vita è qualcosa di estremamente prezioso. L'insegnante di yoga Angelika Atzorn e l'attore Robert Atzorn, da tempo seguaci di Thich Nhat Hanh, leggono quest'opera fondamentale per tutti coloro che desiderano vivere la propria vita quotidiana in modo più consapevole e attento. 1 CD, 1h 5min.