Name: La tua testa ti racconta bugie
Price: 19.5 CHF
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
ISBN: 978-3-912189-13-1

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Bruch & Licht

L'audiolibro "La tua mente ti racconta bugie" di Sophia Hartmann offre spunti preziosi sui meccanismi del rimuginare eccessivo e ti mostra come uscire dai circoli viziosi di pensieri ossessivi. In questo saggio viene spiegato in modo chiaro come i modelli di pensiero influenzino il nostro benessere e quali strategie aiutino a rompere i circoli viziosi negativi. Hartmann offre consigli pratici e tecniche che ti permettono di mettere in discussione e cambiare il tuo modo di pensare. L’autrice ti incoraggia a liberarti dai pensieri opprimenti e a vivere una vita più appagante. Questo audiolibro è una risorsa preziosa per tutti coloro che vogliono lavorare sulla propria salute mentale e imparare a gestire meglio i propri pensieri. È in lingua tedesca ed è adatto sia ai principianti che a chi ha già un po’ di esperienza con l’argomento.

Immagine prodotto La tua testa ti racconta bugie (Tedesco, Copertina rigida, Sophia Hartmann)

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Guida pratica per la vita di tutti i giorni

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La tua testa ti racconta bugie

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