Girare e capire se stessi

Il metodo Feldenkrais è uno dei più efficaci approcci all'apprendimento orientato al movimento, che stimola un processo olistico e un profondo sviluppo umano. Con "Consapevolezza attraverso il movimento" migliorate in modo unico la vostra percezione corporea, ampliate l'immagine di voi stessi e aumentate la vostra qualità della vita. Con il nuovo lavoro in CD di Beatriz Walterspiel, è possibile accedere in modo unico alla mobilità fisica e mentale attraverso 4 lezioni di Feldenkrais. Le singole lezioni allenano specificamente la vostra capacità di percezione e offrono maggiore libertà di scelta nell'azione.

Quattro lezioni di Feldenkrais registrate dalla stessa autrice:

CD 1: Lezione in posizione laterale 63:23 min.

CD 2: Lezione in posizione supina 61:13 min.

CD 3: Lezione in posizione prona 54:45 min.

CD 4: Lezione da seduti 58:49 min.

4 CD, durata totale: 2h 40 min. Dotazione: con libretto di 32 pagine.