Feldenkrais - piedi e ginocchia in movimento e senza dolore
Birgit Lichtenau, Bettina von Websky, TedescoSolo 2 pezzi in stock presso il fornitore
Informazioni sul prodotto
Piedi attivi - ginocchia stabili
Le tue ginocchia e i tuoi piedi fanno male ad ogni passo? Con il Feldenkrais puoi modificare schemi di movimento errati e radicati. Scopri la leggerezza di nuovi movimenti e un immediato sollievo - tutto senza sforzo.
Lezione 1: Allevia piedi e ginocchia attraverso un coordinato gioco di interazione tra colonna vertebrale lombare, anca, ginocchio e piede.
Lezione 2: Esercizi dolci per aumentare la mobilità e la stabilità delle tue articolazioni della caviglia e del ginocchio.
Lezione 3: Dita mobili e un arco plantare forte grazie alla consapevolezza e a un allenamento mirato.
Con musica di Tobias Unterberg.
Birgit Lichtenau è insegnante di Feldenkrais, Tai Chi e Qigong. È stata formata dalla International Feldenkrais Federation. Dal 1992 conduce numerosi corsi in istituti educativi e nella sua pratica privata.
Durata totale: 73:52.
Tipo di libro | Libro sportivo |
Lingua | Tedesco |
No. di articolo | 15894404 |
Editore | Trias |
Categoria | Audiolibri |
Data di rilascio | 9.12.2020 |
Tipo di libro | Libro sportivo |
Medium | CD audio |
Anno | 2020 |
Durata | 1.10 min |
Lingua | Tedesco |
Anno | 2020 |
Autore | Bettina von Websky, Birgit Lichtenau |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Lunghezza | 10 mm |
Larghezza | 140 mm |
Altezza | 125 mm |
Peso | 66 g |
Lunghezza | 13.50 cm |
Larghezza | 12.70 cm |
Altezza | 1.20 cm |
Peso | 65 g |
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