Feldenkrais - Libro audio
Birgit Lichtenau, TedescoSolo 4 pezzi in stock presso il fornitore
Informazioni sul prodotto
Muoversi di nuovo con leggerezza e libertà - il metodo Feldenkrais lo rende possibile. In circa 70 minuti imparerete da un'esperta di fama come sciogliere in modo mirato le tensioni nella zona della schiena e dei fianchi. Inserite il CD e sentirete subito come vi rilassate e vi distendete.
Schiena forte - fianchi mobili.
Introduzione al CD:
La lezione 1 contiene semplici esercizi per alleviare il dolore nella parte bassa della schiena. Sei esercizi in circa 30 minuti formano un'unità coerente. La lezione 2 include inoltre esercizi per migliorare la mobilità dell'articolazione dell'anca. Tutti gli elementi sono collegati in un movimento armonioso del corpo. In totale sette esercizi, che formano un'unità in circa 30 minuti.
Con musica di Tobias Unterberg. Durata totale: 69:21.
L'autrice Birgit Lichtenau di Rosenheim è insegnante di Feldenkrais, Tai-Chi e Qigong. È stata formata dalla International Feldenkrais Federation. Dal 1992 conduce numerosi corsi in istituti educativi e in spazi propri.
Tipo di libro | Libro sportivo |
Lingua | Tedesco |
No. di articolo | 14615035 |
Editore | Trias |
Categoria | Audiolibri |
Data di rilascio | 10.10.2018 |
Tipo di libro | Libro sportivo |
Medium | CD audio |
Anno | 2018 |
Durata | 1.10 min |
Lingua | Tedesco |
Anno | 2018 |
Autore | Birgit Lichtenau |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Lunghezza | 6 mm |
Larghezza | 140 mm |
Altezza | 125 mm |
Peso | 65 g |
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