Come continuare a vivere quando muore una persona cara?

Il noto maestro zen Thich Nhat Hanh offre supporto per affrontare il dolore causato dalla perdita di una persona amata. Mostra come anche la tempesta di emozioni possa trasformarsi in una forza trasformativa attraverso una profonda accettazione. Semplici ed efficaci esercizi come la respirazione consapevole, la camminata consapevole e la meditazione ci aiutano a trovare stabilità interiore e a comprendere più a fondo. L'audiolibro contiene inoltre suggerimenti concreti per l'accompagnamento al morente, una cerimonia per i defunti, l'organizzazione di una giornata commemorativa e esercizi che ci aprono a un percorso di guarigione.