Bussola per l'anima

Cosa rende forte l'anima: dall'esperienza naturale agli psichedelici. Bas Kast presenta strategie scientificamente fondate e testate personalmente per migliorare il proprio benessere psicologico.

Crisi, stress, paure per il futuro: attualmente il nostro benessere psicologico non è in ottima forma. Nel suo nuovo audiolibro, il bestseller autore Bas Kast esplora cosa possiamo fare per ritrovare (di nuovo) l'equilibrio interiore. Sulla base delle più recenti scoperte scientifiche e di numerosi esperimenti personali, presenta 10 strategie pratiche e facilmente applicabili che aiutano a combattere lo stress quotidiano, l'esaurimento cronico e i disturbi depressivi. Una bussola per tutti coloro che cercano più energia, equilibrio e gioia nella vita. Lettura integrale con Herbert Schäfer, 1 MP3-CD, 7h 40min.