Betz Breve meditazione per ogni giorno

Nella vita di tutti i giorni, molte persone si perdono nel fare e nel funzionare. Le sette meditazioni, per lo più brevi, contenute in questo CD accompagnano l'ascoltatore durante tutta la giornata, dal risveglio al sonno. Ti aiutano a tornare più volte a te stesso e al tuo io interiore e a diventare più attento ai segnali del tuo corpo e alla voce del tuo cuore. Attraverso questi rituali di pochi minuti, raggiungiamo pace, serenità e stabilità interiore. Meditazioni 1) Introduzione 1:16 min. 2) Meditazione per un buon risveglio al mattino 6:03 min. 3) Breve meditazione dopo essersi alzati 4:02 min. 4) La candela interiore della pace 4:28 min. 5) Ricarica le batterie per le prossime ore 4:29 min. 6) Sostieni il tuo corpo con le sensazioni e rilascia i blocchi 16:36 min. 7) Meditazione di riflessione per una serata di festa 9:14 min. 8) Meditazione della buonanotte per un buon riposo. Meditazione della buona notte per un buon sonno ristoratore 5:44 min.