Benvenuti sul pianeta della felicità

Silja Mahlow si trova nel mezzo della vita urbana, e lo fa con facilità, gioia di vivere e una visione affermativa delle cose. Migliaia di persone si sono iscritte ai suoi canali di social media e seguono il suo modello simpatico e motivante. Con questo libro, vi invita a seguirla sul pianeta della felicità. Il suo percorso combina tecniche occidentali come la psicologia e il coaching con l'antica filosofia dello yoga. L'allenamento della felicità è strutturato in 10 passi e, come sapete da lei, sempre leggero, gioioso e rilassato. Così succede come se da solo cambiassi la tua coscienza, trovassi la pace interiore, ti riempissi di forza e diventassi semplicemente più felice.