Bellona Fasten für Gesundheit und Schönheit. Hörbuch

Nella ricerca di un buon lavoro, successo, fama o denaro, facciamo molti sacrifici. Dimentichiamo la nostra salute, una corretta alimentazione e trascuriamo la nostra forma fisica. Invece, cediamo facilmente alla tentazione – una barretta di cioccolato o fast food invece di una cena sostanziosa, una porzione di latte, formaggio o insalata – o a qualche integratore alimentare dalla farmacia. Ci manca sempre il tempo o il desiderio e la forza di volontà per fare qualcosa di utile per noi stessi. Di solito riflettiamo sulle conseguenze di anni di autolesionismo solo quando è già troppo tardi. Ma forse vale la pena, a volte, fare qualcosa per noi stessi. Il digiuno può giovare non solo alla salute, ma anche alla bellezza. Voce narrante: Agnieszka Rogińska. Musica e produzione: Tomasz Budkiewicz. 1 CD audio. Durata della registrazione: 69,56 minuti.