Le basi della mindfulness
Jessica Wilker, Suzanne Borsody, Tedesco6 pezzi in stock presso il fornitore
Informazioni sul prodotto
Tutti noi conosciamo situazioni in cui le emozioni ci spingono a compiere azioni di cui ci pentiamo in seguito, o in cui paure e preoccupazioni ci tengono svegli la notte. Non di rado ci sentiamo impotenti di fronte alle nostre emozioni e non sappiamo come affrontarle in modo costruttivo. La psicologa Jessica Wilker mostra modi per un approccio terapeutico alle nostre emozioni. In sette passi, ci guida con umorismo al fulcro di questo impegno: la consapevolezza. 1 CD, 1h 10min.
Lingua | Tedesco |
No. di articolo | 41458091 |
Editore | Arkana |
Categoria | Audiolibri |
Data di rilascio | 28.2.2024 |
Medium | CD audio |
Anno | 2024 |
Durata | 60 min |
Lingua | Tedesco |
Autore | Jessica Wilker, Suzanne Borsody |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Lunghezza | 120 mm |
Larghezza | 120 mm |
Altezza | 120 mm |
Peso | 22 g |
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