Riconciliazione con il bambino interiore

Un tesoro che non si perde mai: il nostro bambino interiore

"Non è mai troppo tardi per un'infanzia felice." Questa famosa frase è valida per tutti coloro che si lasciano guidare da Thich Nhat Hanh. Le conseguenze delle ferite emotive dell'infanzia, come la paura, il senso di abbandono, la rabbia e il dolore, agiscono fino al livello cellulare e bloccano la nostra crescita interiore. Thich Nhat Hanh dimostra che spesso sono stati i nostri genitori o addirittura generazioni precedenti a portare e trasmettere gli stessi modelli emotivi pesanti. Per questo motivo, è importante che un adulto stabilisca un contatto con il bambino interiore ferito.

Thich Nhat Hanh mostra, attraverso un approccio buddhista, come si possa guarire il bambino interiore praticando la consapevolezza: tutte le immagini e le emozioni negative di sé possono essere superate, riconoscendole consapevolmente e dissolvendole attraverso la meditazione sul respiro.