Aggiornamento per il tuo subconscio

Puoi essere molto di più di quanto credi. Pensare, agire e sentire in modo autonomo ed equilibrato nell'amore, nel lavoro e nella relazione con te stesso? Proprio come il sistema operativo di un computer, il nostro subconscio lavora con programmi della nostra infanzia che dovrebbero rendere la vita più facile. Sfortunatamente, alcuni di essi sono ormai obsoleti o addirittura difettosi. Così ci ritroviamo intrappolati in credenze limitanti, cattive abitudini o paure ricorrenti. Siamo insoddisfatti e stressati. È tempo di un aggiornamento! L'autore bestseller di Spiegel e coach di ipnosi Thimon von Berlepsch spiega in modo empatico e facilmente comprensibile come funziona il nostro cervello e come individuare e aggiornare i programmi indesiderati. Offre consigli pratici su come possiamo cambiare in modo sostenibile ogni area della nostra vita attraverso comportamenti alternativi, consapevolezza e autoipnosi. Include una guida all'autoipnosi e due sessioni di ipnosi con musica - ipnosi per rafforzare la tua autostima - ipnosi per rafforzare il tuo sistema immunitario.