Pallamano TAKT

Handball TAKT è il nuovo manuale di riferimento per allenatori e allenatrici, che si basa sulle più recenti scoperte scientifiche e pratiche sportive, affrontando l'allenamento specifico per il handball in termini di tecnica, resistenza e forza, e presentando un moderno concetto tattico orientato ai massimi livelli di prestazione.

Nella prima parte del libro vengono esposti i fondamenti scientifici dell'allenamento, nonché le differenze specifiche per prestazioni, genere e età dei giocatori, in modo che siano facilmente comprensibili e accessibili a tutti. Successivamente, nei quattro principali ambiti di tecnica, resistenza, forza e tattica, vengono presentate le più recenti scoperte scientifiche e pratiche sportive, vengono illustrate metodologie di diagnosi delle prestazioni e delle competizioni, e viene trattata la pianificazione dell'allenamento per diversi livelli di prestazione.

Particolare attenzione è dedicata all'analisi dettagliata delle diverse posizioni di gioco in attacco e difesa, dal gioco in piccoli gruppi fino a complesse formazioni d'attacco e difesa. Tutti questi aspetti vengono spiegati in modo chiaro e supportati da immagini e video di allenamento all'avanguardia, che possono essere trasmessi tramite codici QR. In questo modo, ogni allenatore e ogni allenatrice è in grado di pianificare un allenamento efficace, vario e attraente, preparando al meglio la propria squadra per le competizioni.

Handball TAKT si rivolge agli allenatori, ai giocatori, agli insegnanti di educazione fisica, agli studenti di scienze motorie e ai preparatori atletici nel handball maschile, femminile e giovanile, dal livello agonistico a quello amatoriale.