Pallamano TAKT

Handball TAKT è il nuovo manuale di riferimento per allenatori e allenatrici, che si basa sulle più recenti scoperte scientifiche e pratiche sportive, affrontando l'allenamento specifico per il handball in termini di tecnica, resistenza e forza, e presentando un concetto tattico moderno orientato ai massimi livelli di prestazione.

Nella prima parte del libro, le basi scientifiche dell'allenamento e le differenze specifiche per prestazione, genere e età dei giocatori sono presentate in modo tale da essere facilmente comprensibili e accessibili a tutti. Nei quattro principali ambiti di tecnica, resistenza, forza e tattica, vengono poi trasmesse le più recenti scoperte scientifiche e pratiche sportive, presentate metodologie diagnostiche per prestazioni e competizioni, e trattata la pianificazione dell'allenamento per diversi livelli di prestazione.

Particolarmente degna di nota è l'analisi dettagliata delle diverse posizioni di gioco in attacco e difesa, dal gioco in piccoli gruppi a complesse formazioni d'attacco e difesa. Tutti questi aspetti vengono spiegati in modo chiaro e resi pratici attraverso immagini e video di allenamento all'avanguardia, che possono essere trasmessi tramite codici QR. In questo modo, ogni allenatore e ogni allenatrice è in grado di pianificare un allenamento efficace, vario e attraente, preparando al meglio la propria squadra per le competizioni.

Handball TAKT si rivolge a allenatori, giocatori, insegnanti di educazione fisica, studenti di scienze motorie e preparatori atletici nel handball maschile, femminile e giovanile, dal livello agonistico fino allo sport di base.