Mandala Yogasana

L'Enciclopedia delle Pose Yoga

Ricca di grafici per l'attivazione dei chakra, immagini e descrizioni di oltre ottocento pose, insieme a guide alla traduzione in sanscrito, questa enciclopedia completa rende la spiritualità, la pratica e il linguaggio dello yoga più accessibili che mai.

Con oltre ottocento pose individuali eseguite dal rinomato praticante Yogrishi Vishvketu, Yogasana: L'Enciclopedia delle Pose Yoga è la guida alle asana yoga più completa fino ad oggi. Con pose adattate a ogni livello di abilità, l'enciclopedia è una risorsa preziosa sia per i principianti che per i proprietari di studi yoga.

Quasi un millennio fa, la tradizione del hatha yoga comprendeva oltre settecentomila pose yoga. Oggi, solo una frazione di esse è conosciuta. Yogi Vishvketu, un devoto dello yoga per tutta la vita, colma questo divario collegando le pose moderne alle loro radici antiche attraverso un sistema di denominazione intuitivo che fonde passato e presente.

Grafici di traduzione dettagliati forniscono i nomi delle pose in scrittura sanscrita insieme a traslitterazioni in sanscrito e inglese, aiutando i praticanti a comprendere la relazione tra il nome e il significato spirituale di ciascuna posa. L'essenza energetica di ogni asana viene rivelata attraverso un dettagliato grafico dei chakra e indicatori grafici che mostrano i chakra attivati da quella posa.

Con le pose organizzate in una sequenza logica radicata nel sistema tradizionale himalayano e arricchita dalle decadi di pratica di Yogi Vishvketu, questo compendio yoga presenta le asana, il linguaggio e il percorso spirituale dello yoga insieme in un unico volume completo.