Hold Strong Da Mat

Elite Abmat - il compagno di allenamento semplice, economico e universale
Il nostro abmat è un ausilio semplice ma molto efficace per l'allenamento del core. Viene tradizionalmente utilizzato per gli addominali, ma sono possibili anche altre applicazioni. Il nome deriva dall'inglese e significa letteralmente tappetino per i muscoli addominali.

L'Abmat è realizzato in schiuma ed è piatto sul lato inferiore con una superficie di base di 38 x 30 cm. Il lato superiore è curvo in modo che la parte inferiore sia leggermente più alta di quella superiore, con un'altezza massima di 5 cm.

Molti conoscono questa forma grazie ai cuscini lombari, utilizzati per sostenere la colonna vertebrale. Tuttavia, il materiale degli Abmat è più duro per fornire un supporto ottimale alla colonna vertebrale lombare quando si è sdraiati.
Per chi è adatto un Abmat?
Gli Abmat fanno parte dell'attrezzatura di base di ogni palestra, ma sono ideali anche per allenarsi a casa, al lavoro o in viaggio. Sono piccoli, relativamente leggeri e facili da trasportare.

Dai principianti ai professionisti, chiunque può utilizzarli come ausilio per allenare i muscoli addominali, gli estensori della schiena o i muscoli laterali del core.