Gorilla Sports Scalatore verticale

Come un classico stepper o una macchina da arrampicata: l'allenamento con il Vertical Climber di Gorilla Sports ti mette in forma mentre bruci calorie e migliori la tua forma fisica. Il suo semplice sistema di piegatura permette un rapido montaggio e smontaggio, in modo da potersi allenare in modo flessibile anche quando lo spazio è limitato. Il display integrato fornisce dati su tempo e frequenza. Con il Vertical Climber puoi iniziare immediatamente. Gli esercizi sono tanto semplici quanto efficaci e sono adatti per l'allenamento a intervalli o come allenamento per tutto il corpo. L'allenamento sul Vertical Climber richiede tutta l'energia del tuo corpo. Creare un piano di allenamento con tre o quattro unità di esercizio a settimana, con un giorno di riposo in mezzo. Questo è necessario per il recupero e la costruzione dei muscoli. La durata di ogni sessione è di dieci minuti, e si aumenta l'intensità aumentando lentamente il tempo e la velocità. Allenandosi con diversi schemi di velocità, si aumenta anche la resistenza. Se vuoi aumentare la difficoltà in seguito, indossa una cintura di pesi.