Zuckerfrei leben

Chi non lo conosce? Voglia di dolci e di notte alla ricerca del prossimo, irresistibile colpo di zucchero. Vedi la tua routine mattutina piena di energia e in un'unica e intensa gioia di vivere davanti ai tuoi occhi? Più sveglio, attivo e pronto ad affrontare la giornata con motivazione e vitalità? Rompi il circolo vizioso dello zucchero. Ora si tratta di punti importanti e stimolanti per te. Giocando in piccoli, ma benefici passi. Difficile da credere, ma la tua capacità di memoria può migliorare in modo sorprendente in breve tempo. Un consumo eccessivo di zucchero può compromettere diverse funzioni mnemoniche. Questo è stato confermato da uno studio dell'Università del South Wales in Australia. Le informazioni contenute in questo libro sono comprensibili e facili da applicare. Maggiore padronanza nella gestione dello zucchero e degli alimenti.