Scheinfasten – mein Masterplan

Il digiuno fa bene. Il metodo di guarigione naturale più antico del mondo ci mantiene in salute, rafforza le capacità di autoguarigione, ringiovanisce le cellule e supporta la perdita di peso. Tuttavia, resistere a giorni senza mangiare è una sfida per molti. Ma è possibile comunque beneficiare dei numerosi effetti positivi del digiuno, anche solo fingendo di digiunare, ovvero ingannando il corpo facendogli credere di non ricevere nulla. Invece di una dieta radicale a zero calorie, si mangiano per 5 giorni tre piccoli pasti, la cui composizione nutrizionale è così studiata che l'organismo entra comunque in modalità digiuno. Il Prof. Dr. Andreas Michalsen, il principale esperto di digiuno in Germania, ha ora elaborato questo concetto rivoluzionario e scientificamente comprovato nel suo piano maestro, rendendolo facilmente attuabile da chiunque a casa: con ricette pratiche, varianti per diverse cure di 5 giorni e tutti i consigli e le informazioni importanti. In questo modo, è possibile avviare un nuovo inizio per corpo e mente in pochi giorni.