Never give up

I dolori articolari causati dall'artrosi colpiscono circa un quarto della popolazione in questo paese, con una tendenza in aumento. Ma questi dolori non sono una scusa per diventare un "couch potato". Al contrario! Ciò che molti non sanno è che lo sport è fondamentale per rimanere mobili e partecipare attivamente alla vita, anche con l'artrosi. Ma è importante che il movimento sia quello giusto e che sia divertente, per superare la pigrizia interiore. Christian Neureuther, ex sciatore di classe mondiale e lui stesso paziente di artrosi, ha quindi sviluppato insieme a Frank Bömers e al Dr. Christian Fink, un noto chirurgo ortopedico di Innsbruck, un programma innovativo che aiuta i pazienti con artrosi a rimettersi in forma. Il libro offre consigli concreti su come rimanere attivi nonostante l'artrosi e su come guadagnare qualità della vita attraverso il piacere del movimento. Include anche molti esercizi che possono essere facilmente integrati nella vita quotidiana. Perché il movimento agisce come una medicina! Dai famosi atleti di élite ai pazienti comuni: molti casi dimostrano che si può dare il massimo, ma non si deve mai mollare. La possibilità di vivere senza dolore e in modo attivo è nelle proprie mani.