Zell-Reset
Tedesco, Martin Krowicki, Martin Auerswald, 2023Spedizione gratuita a partire da 50.–
Sempre stanco, spossato e non più in grado di sopportare? Una causa possono essere i mitocondri danneggiati. Quando queste piccole centrali energetiche nelle cellule sono compromesse, ciò porta spesso a una stanchezza cronica fino al burnout. Tuttavia, studi recenti dimostrano: possiamo allenare, ripristinare e moltiplicare le riserve energetiche nelle nostre cellule! Come riuscirci è spiegato da Martin Auerswald e Martin Krowicki in questo libro. Il loro programma a tre pilastri, che comprende alimentazione, movimento e uno stile di vita favorevole ai mitocondri, si basa sulle più recenti scoperte scientifiche. Offrono indicazioni concrete, esercizi, ricette e checklist, con cui tutte le misure possono essere facilmente implementate nella vita quotidiana. In questo modo attiviamo la potenza dei mitocondri e sentiamo una nuova energia vitale fino alla più piccola cellula.
Lingua | Tedesco |
Autore | Martin Auerswald, Martin Krowicki |
Numero di pagine | 144 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Anno | 2023 |
No. di articolo | 32584753 |
Editore | Franckh-Kosmos |
Categoria | Manuale |
Data di rilascio | 17.2.2023 |
argomento | Tempo libero e viaggi |
Lingua | Tedesco |
Autore | Martin Auerswald, Martin Krowicki |
Anno | 2023 |
Numero di pagine | 144 |
Edizione | 1 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissione di CO₂ | |
Contributo climatico |
Altezza | 240 mm |
Larghezza | 170 mm |
Lunghezza | 24.50 cm |
Larghezza | 17.50 cm |
Altezza | 1.30 cm |
Peso | 485 g |
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