Zeitblüten – Wege zu persönlichen Wohlfühlmomenten

I fiori del tempo sono momenti e esperienze che si distinguono dalla quotidianità, arricchiscono la nostra vita e ci fanno semplicemente stare bene. In breve, sono momenti personali di relax, benessere e di capacità di disconnettersi. In questo libro, il trainer di gestione dello stress e del tempo Burkhard Heidenberger mostra come trovare più pause respiratorie nella vita di tutti i giorni. Offre spunti e consigli facilmente attuabili su come creare queste oasi di tranquillità, scoprire i propri fiori del tempo e godere in modo duraturo del loro effetto rigenerante.