Youg, Wild and NO Burnout

Burnout o semplicemente esausti?

Costante stanchezza, stress crescente e la domanda se tutto ciò sia ancora normale – o se un burnout sia imminente? È tempo di scoprirlo!

"Young, wild and no Burnout" è rivolto a tutti coloro che sono incerti se una breve pausa sia sufficiente o se la situazione sia più seria. Questo libro aiuta a fare chiarezza e a prendere le giuste misure in tempo, prima che le cose diventino davvero critiche.

Le persone colpite raccontano cosa è successo loro fisicamente durante un burnout e come questa esperienza ha cambiato la loro vita. Inoltre, il libro esplora gli aspetti medici e sociologici della salute mentale e della sindrome da esaurimento.

Non è necessario essere esperti per riacquistare il controllo sulla propria vita. Questo libro fornisce le conoscenze e gli strumenti necessari per intervenire in tempo e per ottenere il meglio dalla vita – prima che lo stress prenda il sopravvento.