Yoga-Workouts gestalten

Tedesco, Mark Stephens, 2014
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Informazioni sul prodotto

Il rinomato insegnante di yoga Mark Stephens ha creato un libro di riferimento indispensabile per la pianificazione e la progettazione di corsi di yoga di successo. Offre 67 serie di esercizi asana esemplari per principianti, studenti praticati e avanzati, incluse raccomandazioni per lo yoga con bambini, adolescenti, donne in tutte le fasi della vita e anziani, per ore per ridurre l'ansia e la depressione, nonché sequenze di esercizi per tutti i tipi importanti di chakra e costituzione ayurvedica. Il manuale, illustrato con oltre 2000 fotografie, esplora l'interazione differenziata delle asana all'interno delle sette famiglie di asana e fornisce un'utile appendice con preziose informazioni per gli insegnanti e gli studenti di yoga.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Mark Stephens
Anno
2014
Numero di pagine
400
Copertina del libro
Copertina rigida

Informazioni generali

No. di articolo
2491619
Editore
Riva
Categoria
Manuale
No. di fabbricazione
3868834060
Data di rilascio
7.4.2014

Caratteristiche del libro

Lingua
Tedesco
Autore
Mark Stephens
Anno
2014
Numero di pagine
400
Edizione
2
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

Emissioni di CO₂
1.29 kg
Contributo climatico
CHF 0.11

Dimensioni prodotto

Altezza
278 mm
Larghezza
216 mm
Peso
1238 g
Spessore
0.03 m

Dimensioni confezione

Lunghezza
28.60 cm
Larghezza
21.90 cm
Altezza
3 cm
Peso
1.22 kg

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