Yoga-Workouts gestalten

Tedesco, Mark Stephens, 2014
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Informazioni sul prodotto

Il rinomato insegnante di yoga Mark Stephens ha creato un libro di riferimento indispensabile per la pianificazione e la progettazione di corsi di yoga di successo. Offre 67 serie di esercizi asana esemplari per principianti, studenti praticati e avanzati, incluse raccomandazioni per lo yoga con bambini, adolescenti, donne in tutte le fasi della vita e anziani, per ore per ridurre l'ansia e la depressione, nonché sequenze di esercizi per tutti i tipi importanti di chakra e costituzione ayurvedica. Il manuale, illustrato con oltre 2000 fotografie, esplora l'interazione differenziata delle asana all'interno delle sette famiglie di asana e fornisce un'utile appendice con preziose informazioni per gli insegnanti e gli studenti di yoga.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Autore
Mark Stephens
Numero di pagine
400
Copertina del libro
Copertina rigida
argomento
Tempo libero e viaggi
Anno
2014
No. di articolo
2491619

Informazioni generali

Editore
Riva
Categoria
Manuale
No. di fabbricazione
3868834060
Data di rilascio
7.4.2014

Caratteristiche del libro

argomento
Tempo libero e viaggi
Lingua
Tedesco
Autore
Mark Stephens
Anno
2014
Numero di pagine
400
Edizione
2
Copertina del libro
Copertina rigida

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
278 mm
Larghezza
216 mm
Peso
1238 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
28.60 cm
Larghezza
21.90 cm
Altezza
3 cm
Peso
1.22 kg

30 di diritto di recesso se non aperto
24 mesi Garanzia (Bring-in)
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