Yoga Sequencing

Inglese, Mark Stephens, 2012
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Informazioni sul prodotto

"Yoga Sequencing" è una guida completa per insegnanti di yoga, focalizzata sulla pianificazione e la sequenza delle lezioni di yoga. Con oltre 2.000 foto illustrative e 67 diverse sequenze di posizioni yoga, questo libro offre risorse preziose per praticanti di ogni livello di esperienza. Contiene sequenze specifiche per principianti, avanzati, nonché per bambini, adolescenti, anziani e donne in diverse fasi della vita. Inoltre, vengono presentate sequenze per alleviare depressione e ansia, nonché per lavorare con i chakra principali e le costituzioni ayurvediche. La combinazione di filosofia yoga tradizionale e conoscenze moderne di anatomia funzionale e biomeccanica rende questo libro uno strumento indispensabile per chiunque desideri integrare il potere trasformativo dello yoga nella propria pratica e insegnamento.

Le specifiche più importanti in sintesi

argomento
Vita + Personalità
Lingua
Inglese
Autore
Mark Stephens
Anno
2012
Numero di pagine
528
Copertina del libro
Libro tascabile

Informazioni generali

No. di articolo
7720481
Editore
Penguin Putnam
Categoria
Manuale
No. di fabbricazione
9781583944974
Data di rilascio
18.9.2012

Caratteristiche del libro

argomento
Vita + Personalità
Lingua
Inglese
Autore
Mark Stephens
Anno
2012
Numero di pagine
528
Copertina del libro
Libro tascabile

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Dimensioni prodotto

Altezza
254 mm
Larghezza
203.20 mm
Peso
1258 g

Dimensioni confezione

Lunghezza
25.90 cm
Larghezza
20.70 cm
Altezza
3.40 cm
Peso
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