Yoga für Kinder

Imparare lo yoga con i bambini: Con lo Yoga per bambini questo funziona facilmente. Molti bambini reagiscono a una vita quotidiana ben organizzata, alla mancanza di esercizio fisico e alla crescente sazietà degli stimoli diventando irrequieti, disorientati o aggressivi. In questa guida GU potete scegliere la sequenza di esercizi yoga appropriata a seconda del tipo di base del vostro bambino o della situazione attuale. Per esempio, ci sono programmi per l'esaurimento, per il rilassamento, per superare le paure o per liberare blocchi di apprendimento. Anche se voi stessi potete fare poco o niente yoga: Con il DVD allegato, il vostro bambino può imparare lo yoga dai 5 ai 10 anni in modo giocoso e divertente - promuoverete anche l'equilibrio, la creatività, la concentrazione e la fiducia in se stessi.