Yoga für Jugendliche

Il periodo dell'adolescenza è una fase speciale ed emozionante, in cui la maggior parte dei giovani si sente "in qualche modo in mezzo". Le domande esistenziali e un corpo che cambia rapidamente possono presentare grandi sfide. Spesso, l'ambiente circostante reagisce con incomprensione ad alcune delle loro idee, reazioni e sensazioni. Cosa succede esattamente durante la pubertà? Perché gli adolescenti a volte sono così "diversi"? Queste domande se le è poste anche l'autrice.

Questo libro vuole colmare una lacuna e mostrare cosa rende questa età così speciale. Il periodo tra l'infanzia e l'età adulta è estremamente affascinante e creativo. Per questo motivo, diamo uno sguardo olistico alla persona in questo periodo e vediamo come possiamo essere un accompagnatore autentico e sicuro per i giovani. Con yoga, consapevolezza e tecniche di rilassamento, possiamo offrire ai ragazzi meravigliose opportunità per diventare adulti sicuri di sé, resilienti e felici.

Con contributi di ospiti come Stefanie Arend, Dr. Maria Wolke, Mona Bektesi, Eberhard Bärr, Marc Fenner, Florian Palzinsky, Benjamin Olzem, Michael Walkenhorst e due professionisti, ovvero gli adolescenti stessi.

Con una prefazione di Diana Sans e Seom.