Wunderbar weiblich

Sii semplicemente gentile con te stesso! Questo straordinario e ispiratore manuale dell'autrice australiana bestseller ed esperta di salute femminile, Dr. Libby, cambierà la tua vita! Ti mostrerà come sentirti vitale, sana e bella in ogni aspetto, fidarti della saggezza del tuo corpo e trovare il tuo equilibrio emotivo. Affrontando i temi della nutrizione e della salute olistica di corpo e anima, scoprirai tutto ciò che è veramente importante per ogni donna. Dr. Libby spiega in modo molto chiaro anche i processi biologici e il "perché" dietro molti sintomi fisici. In modo personale ed empatico, motiva a mettere in discussione il proprio stile di vita e a fare molto per la propria salute con piccoli cambiamenti. La bellissima grafica con molte foto e illustrazioni, i numerosi consigli pratici e i messaggi ispiratori rendono questo libro unico.