WortWerk: Das Journaling-Buch für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude

Il journaling è un metodo che invita a connettersi con il proprio mondo interiore attraverso la scrittura, permettendo di percepirsi in modo più consapevole nella pienezza e complessità dei pensieri e delle emozioni. Se desideriamo sviluppare il potenziale che è in noi, è utile riconoscere come pensiamo, cosa ci motiva, cosa ci blocca e a quali credenze seguiamo inconsapevolmente. Attraverso il journaling, adottiamo un atteggiamento consapevole e aperto verso noi stessi, sfruttando la forza delle parole scritte. Si tratta di rivelare ciò che abbiamo sempre portato dentro di noi. Tutto inizia nella mente! Liberiamo lo spazio, guardiamo oltre e così raggiungiamo maggiore chiarezza, serenità e gioia di vivere.