Name: Words Can Change Your Brain
Price: 21.5 CHF
Availability: InStock
ISBN: 9780142196779

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Penguin Random House

Nello stato predefinito, i nostri cervelli ostacolano costantemente una comunicazione efficace. Sono pigri, arrabbiati, immaturi e distratti, rendendo impossibili conversazioni difficili. Tuttavia, Andrew Newberg, M.D., e Mark Waldman hanno scoperto una strategia potente chiamata comunicazione compassionevole che consente a due cervelli di lavorare insieme come uno. Utilizzando scansioni cerebrali e dati raccolti da workshop tenuti per studenti MBA alla Loyola Marymount University, oltre a dati clinici da coppie in terapia e organizzazioni che aiutano i caregiver a far fronte alla sofferenza dei pazienti, Newberg e Waldman hanno scoperto che la comunicazione compassionevole può riposizionare una conversazione difficile per portarla a una conclusione soddisfacente.

Che tu stia negoziando con il tuo capo o con il tuo coniuge, il cervello funziona allo stesso modo e risponde agli stessi segnali. La verità è che non devi capire come funziona la comunicazione compassionevole; devi solo praticarla. Alcuni semplici ed efficaci suggerimenti in questo libro includono:

• Assicurati di essere rilassato; sbadigliare più volte prima (non durante) dell'incontro aiuterà.  
• Non parlare mai per più di 20-30 secondi alla volta. Dopo, la finestra di attenzione dell'altra persona si chiude.  
• Usa un linguaggio positivo; avrai bisogno di almeno tre affermazioni positive per superare l'effetto di ogni negativo utilizzato.  
• Parla lentamente; fai pause tra le parole. Questo è fondamentale, ma davvero difficile da fare.  
• Rispondi all'altra persona; non deviare la conversazione.  
• Ricorda che il cervello può trattenere solo circa quattro idee alla volta.  

Estremamente efficace in una vasta gamma di contesti, la comunicazione compassionevole è uno strumento eccellente per la risoluzione dei conflitti e per semplicemente esprimere il tuo punto di vista o comunicare notizie difficili.

Immagine prodotto Words Can Change Your Brain (Inglese, Andrew Newberg, Mark Robert Waldman)

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