Women in Balance

La menopausa ha un vero problema di immagine. Se ci fosse un premio per la fase della vita meno amata, la menopausa lo vincerebbe. Invece di parlarne, si resiste. Quando si va dal medico, a parte farmaci o terapia ormonale, c'è poco supporto. È ora di porre rimedio! Con questo libro, le donne ricevono ciò di cui hanno bisogno: conoscenze sintetizzate su cosa accade nel loro corpo e approcci pratici per i 10 sintomi più comuni della menopausa. Consigli pratici, esercizi e ricette fungono da bussola in questa affascinante fase della vita, consentendo di vivere con energia fino alla vecchiaia.