Wir lieben Waldbaden für Familien

Un kit di avviamento al forest bathing per tutta la famiglia Teoria, compiti e diario dell'esperienza per il forest bathing con bambini e ragazzi Il forest bathing significa vivere la foresta con tutti i sensi. Viviamo in un'epoca frenetica in cui le prestazioni sono spesso prioritarie rispetto al nostro benessere. Le famiglie con bambini e ragazzi hanno bisogno di rilassarsi e rallentare per affrontare lo stress quotidiano e svilupparsi correttamente. Le autrici Jasmin Schlimm-Thierjung e Cornelia Wriedt vogliono risvegliare una nuova consapevolezza delle possibilità curative della foresta. Il libro offre istruzioni su come incorporare il concetto salutare del bagno nella foresta nella vita familiare di tutti i giorni e mostra come sia possibile raggiungere la consapevolezza, il rilassamento e il rallentamento. Le oltre cento istruzioni per gli esercizi garantiscono un'esperienza naturale speciale per tutti i partecipanti. Le avventure superate possono essere registrate come ricordo nel diario dell'esperienza allegato. Il tema è accompagnato visivamente in tutto il libro da deliziose illustrazioni in stile acquerello.